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CURSO ONLINE

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Te invito a conocer, expresar y honrar tus necesidades y límites desde el autoconocimiento, la gestión de emociones, la expansión de perspectiva y la comunicación asertiva para vivir en Paz Mental

 

Iniciamos el 04 de Abril de 2022

¿Algo de esto te suena?

  • Tiendo a juzgarme mucho a mí mism@ 

  • A menudo siento que las personas se aprovechan de mí.

  • Me cuesta pedir lo que quiero/necesito.

  • El miedo a que me juzguen me paraliza. 

 

  • Mis expectativas me impiden disfrutar del momento. 

  • La búsqueda de “ser suficiente” es una constante en mi vida.

  • Tiendo a poner las necesidades de los demás antes que las mías.

 

Yo también estuve ahí. 

Si esta manera de operar en el mundo, ya no te funciona, este curso es para ti. 

Se llama Más Paz Mental, una experiencia que transforma tu vida y tus relaciones (no estoy exagerando) en tan solo 7 semanas.

Te guiaré y enseñaré todas las herramientas para lograr el cambio de adentro hacia afuera, para que la paz no sea una búsqueda sino que se convierta en tu modo de vivir. 

Para lograrlo, transitaremos junt@s por este camino:

Semana 1:

Aceptación Radical y Mindfulness

Observa las señales de tu cuerpo y de tu mente en cada momento sin juicio.

Así, podrás identificar esas emociones y sensaciones que, sin darte cuenta, rechazas y te quitan tu paz mental.

 

Transforma la manera en que escoges vivir tu día a día, reconociendo la realidad desde la aceptación.

Así, lograrás responder desde la consciencia, y no desde el control y la impulsividad.

Semana 2:

El Ego

Aprende a identificar qué es el Ego, y cómo éste te habla e influye en cada cosa que haces o piensas.

Fortalecerás tu valor y tus relaciones con otr@s.

Semana 3:

Pensamiento dialéctico y Validación Emocional

Cambia la forma que te relacionas con  emociones intensas.

Descubrirás las técnicas que te permiten autorregularlas.

Transforma la manera en que das sentido a tu realidad, al comprender que los opuestos se pueden integrar en cada situación que vives.

Semana 4:

Encuentros de Catarsis

Participa de espacios en vivo a través de Zoom en los que podrás hacer preguntas, aclarar y comprender cómo te estás sintiendo en este camino de despertar de consciencia.

Semana 5:

Manejo de Emociones

Utiliza tus emociones como una brújula para tomar decisiones.

Aprenderás que cada emoción es información sobre tus necesidades, tus límites, y también, tu dirección de vida.

Semana 6:

Aprendiendo a Comunicarnos

Comienza a comunicarte con herramientas que te permitan transmitir de manera efectiva eso que verdaderamente piensas o sientes.

Al hacerlo, tus relaciones se tornarán más valiosas y profundas.

Semana 7:

Estableciendo Límites Sanos

Aprende a establecer límites desde el amor, respetándote a ti y a otr@s, entendiendo que, de esta manera, jamás se sacrificará tu bienestar.

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¿Por qué conmigo?

Podría decirte que soy la indicada para guiarte en este proceso por mi carrera en psicología y mi postgrado en terapia familiar, con años de experiencia y conocimientos que me avalan.

Te interesará saber que yo misma era una persona que se sentía atascada, que existía solo para complacer y solucionar los problemas de los demás.

 

Evitaba los conflictos externos, ocasionando conflictos internos que se transformaban en ansiedad, resentimiento y caos.

 

Qué paradoja, ¿verdad?

 

Y me di cuenta que eso no me generaba felicidad… y, mucho menos, Paz Mental. 

 

Me rehusé a vivir así. Pues la vida es un ratico. 

 

Mi búsqueda y proceso de sanación, me llevaron a conocer las herramientas correctas para salir de ese ciclo. Mi vida cambió. Mis relaciones cambiaron. Y más nunca volví a ser la misma.

 

Desde entonces supe que mi propósito es generar espacios donde estas herramientas sean enseñadas y practicadas. Más de 5 mil hermosas almas alrededor del mundo han transitado este curso. Me han dado el honor de acompañarlos a expandir su conciencia, sumergirse profundamente en su trabajo de sanación y hacer valer su verdadera naturaleza humana.

Si eres nuevo acá ¡Bienvenid@ a un espacio seguro!

Estoy emocionada de conocerte y ser parte de tu camino

Iniciamos el 04 de Abril  de 2022

Al ingresar, te beneficiarás de:

  • 6 clases pre-grabadas con una duración de 3 horas c/u, para profundizar todos los conceptos y herramientas.

  • 7 semanas de acompañamiento cercano, a través de Telegram.

  • 1 semana dedicada, exclusivamente, a la interacción, a través de encuentros por Zoom para aclarar dudas y comprender cómo te estás sintiendo en este camino de consciencia. Se realizarán encuentros en distintos horarios, para que puedas participar en el que mejor se acomode a tus necesidades, y si no puedes sumarte a un espacio en vivo, quedará grabado para que lo puedas revisar luego.

  • 7 Meditaciones guiadas por mí que apoyan y fortalecen tu proceso.

  • Ejercicios semanales, para que inicies desde el primer día tu transformación.

  • Acceso a una comunidad de personas con quienes puedes compartir tus ejercicios, experiencias, encontrar apoyo y motivación.

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Ahora, seamos sinceros y dime: ¿Cuánto vale tu Paz Mental?

Esta experiencia que cambia vidas, tiene un costo de inversión de tan solo USD $294 y un valor... incalculable.

Estás solo a un paso de cambiar tu vida ... 

Y por si te lo estabas preguntando…

  • Más Paz Mental está diseñado para que vivas esta experiencia desde cualquier lugar del mundo. Te encantará saber que más del 50% de las personas que ya han tomado el curso, son de Europa u otras zonas horarias y, de seguro, te encantará también conocer y hacer comunidad con personas alrededor del mundo.

  • Las clases son pre-grabadas, para que puedas verlas en el momento que más te acomode, cuantas veces quieras. Así, cada semana, se abrirá una nueva clase en la plataforma.

  • La plataforma en que encontrarás todo el contenido del curso, se llama Thinkific, la cual estará activa para ti durante las 7 semanas que estaremos junt@s.

  • Si durante el proceso tienes dudas sobre lo aprendido, yo estaré atenta y acompañándote a través de Telegram

  • Más Paz Mental está diseñado para hombres y mujeres. Y te sorprendería saber cuántas parejas han decidido hacerlo junt@s, beneficiando y fortaleciendo su relación.

  • La semana 4, corresponde a la semana de Catarsis. Estos espacios de interacción en vivo se realizan a través de Zoom. Te permitirán hacer preguntas, obtener claridad y descomponer cómo te sientes en este despertar de consciencia. Existirán alternativas de horario, de tal manera que puedas participar en el más cómodo para ti. Si por alguna razón, no puedes asistir a la sesión en vivo, también quedará la grabación en la plataforma.

 El próximo grupo comienza en Abril 2022

Más Paz Mental

294 $

(Dólares americanos)

Este curso es online, con clases pre-grabadas y 1 semana de interacción en vivo por Zoom adicional al acompañamiento diario por Telegram durante 7 semanas

Estoy completamente segura de que esta experiencia transformará tu vida, y que comenzarás a sentir Más Paz Mental contigo mism@ y con cada una de tus relaciones.

Por eso, si al finalizar el curso me dices que no experimentaste ningún cambio en tu vida, te devuelvo tu dinero inmediatamente y sin preguntar. 

El próximo grupo comienza el 4 de Abril 2022


nuestros cupos son limitados

Al ingresar, te beneficiarás de:

  • 6 clases pre-grabadas con una duración de 3 horas c/u, para profundizar todos los conceptos y herramientas.

  • 1 semana dedicada exclusivamente a la interacción, a través de encuentros por Zoom para aclarar dudas y poder comprender cómo te estás sintiendo en este camino de consciencia. Se realizarán encuentros en distintos horarios, para que puedas participar en el que mejor se acomode a tus necesidades, y si no puedes sumarte a un espacio en vivo, quedará grabado para que lo puedas revisar luego.

  • 7 semanas de acompañamiento cercano, a través de Telegram.

  • Ejercicios semanales, para que inicies desde el primer día tu transformación.

  • Acceso a una comunidad de personas con quienes puedes compartir tus ejercicios, experiencias, encontrar apoyo y motivación.

  • 7 Meditaciones guiadas por mí que apoyan y fortalecen tu proceso.

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Vanessa Hernandez

Antes de hacer Más Paz Mental estaba demasiado conflictuada con demasiadas situaciones en mi vida. Ahora estoy  muchísimo mejor. De verdad que un cambio del cielo a la tierra. Eran mis 3 horas favoritas de la semana. Lo que he aprendido en Más Paz Mental me ayuda a analizar las situaciones que me paralizan. Me ayuda a aceptar la realidad y la vida cómo es y a poner límites cuando lo sienta necesario. Las sesiones que más me gustaron fueron la de aceptación radical y la del ego. ¡Wow me cambiaron totalmente!

Venezuela  

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Andreina Insausti

Después de Más Paz Mental vivo mucho más tranquila, abierta a tener conversaciones incómodas desde el amor. Abierta a la curiosidad sobre mis emociones, mucho más consciente y además creo que la relación con mi madre ha mejorado desde que tomé el taller. Antes tenía mucha angustia y estrés durante las horas del trabajo. Me tomaba todas las críticas como algo personal. Además, estaba anestesiado mis sentimientos comiendo, viendo series, yendo de compras con lo cual no estaba poniendo soluciones ni escuchándome a mí misma. 

España 

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Angie Alfaro

Una meta que tengo es ser constante en mi viaje en el autoconocimiento. Otro sueño es poder impactar con mi mensaje a la mayor cantidad de personas posibles, para incentivarlas a trabajar en ellas mismas y ponerse como prioridad. Tras Más Paz Mental me siento  tranquila y en paz desde otro sitio, desde el conocimiento y nuevas herramientas que me permitirán gestionarme aún más y de una manera más adecuada, consciente y asertiva. Me inscribí en el taller porque buscaba herramientas.

Costa Rica